私は健康系（？）の雑誌でたまたま見かけたのですが即ネットで近くのジムを調べて電話で問い合わせ→入会金を納めて初回のトレーニングを予約。
とりあえず週一回ペースを三ヶ月続ければ自分でも明らかに変化が分かるそうです。
（※ムキムキまでにはなりません）
エステでも理想的なBODYラインは作れるけれど止めるとすぐに崩れてきてしまう・・・で「やっぱり日常の自分の努力というのは必要なんだな」と悟りました。
あと、一度激痩せした後モデルのような細〜いBODYに以前ほど魅力を感じなくなったの。
理想は程よく筋肉がついているけれど女らしい丸みを帯びたBODY！
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