HOT YOGA

2006年3月20日 読書
近所にスタジオができたので最近マメに通ってます。

以前はパワーヨガのスタジオに通っていたのですけれど、もうこの尋常ではない汗のかき方にはまってしまって(笑

コースが終わる頃にはウエア全てが濡れていて持って帰るのが重い(というのは大げさですけれど(笑)

汗を思いっきり出すと自分の中の汚い(?)ものが流れ出て行くような感覚でこれもまた良し。

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